Het doel van deze training is:
· Leren wat jouw lichaam nodig heeft om je ‘lekker in je vel’ te voelen
· Welke voeding draagt bij aan mijn gezondheid?
· Inzicht en aanpak van ongezonde eetgewoontes
· Kennis over gezonde voeding en uitwerking op je lichaam
Eten en drinken is een basisbehoefte. Hierdoor ook lastig om te veranderen. We zitten vaak vast in ‘gewoontes’, die we graag willen behouden. Dit is menselijk.
Toch kan er een moment komen dat je wil afvallen of iets wil doen aan je vage klachten.
Kortom je voelt je ‘uit balans’ en je wil liefst op een natuurlijke manier je lichaam weer in balans brengen. Dat kan met de juiste begeleiding en inzet.
Met gezonde voedingskeuzes kun je al binnen enkele weken positieve veranderingen in je lichaam en geest teweegbrengen.
Aanpak van Natuurwelzijn:
We starten altijd met een telefonische kennismaking waar een intake uit voort kan komen.
Wat doen we tijdens de intake?:
· Vragenlijst en voedingsdagboek om een compleet beeld te krijgen van de klachten.
· Meten en wegen van het lichaamsgewicht en de omvang van het lichaam.
· Bloeddrukmetingen
· Mondslijmtest
· Urinetest
Hierna wordt een plan voor de training opgesteld, waarin we samen de doelen bepalen.
We gaan dit samen doen, dus ik verwacht ook, dat we samen inspanning leveren om jouw doelen te bereiken. Advies om ook beweging en ontspanning mee te nemen in plan van aanpak.
De gesprekken vinden plaats in mijn praktijk aan huis in Steenbergen.
Natuurwelzijn biedt ook mogelijkheden voor coaching aan huis. (prijs op aanvraag)
Trainingskosten gemiddeld:
· 295 euro inclusief:
· Uitgebreide intake
· Plan van aanpak met voedingsadviezen
· 5 coaching consulten
· Tussentijdse ondersteuning via email.
Mocht je meer ondersteuning nodig hebben dan is dit bespreekbaar.
Er zijn mogelijkheden voor vergoeding via de Beroepsvereniging van Gewichtsconsulten.
© 2022 Natuurwelzijn